EINFACHFructosefrei
Die App

Fructose-Check, der wirklich für dich gedacht ist

Eine App, ein Thema: Fructose. Nicht irgendwas für alle Unverträglichkeiten, sondern echtes Fokuswissen, gebaut aus dem Alltag mit Fructoseintoleranz.

Von der Frage im Regal zur klaren Antwort

Statt Zutatenlisten zu entziffern, hältst du das Handy an den Barcode und siehst sofort, welche Zutaten kritisch sind. Grün, gelb, rot pro Zutat. So schnell kann Einkaufen sein.

  • Sofort verständlich, auch für Oma & Opa
  • Funktioniert direkt im Supermarkt
  • Lernt deine persönliche Verträglichkeit
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Kernfunktionen

Alles, was du für einen sicheren Einkauf brauchst

Fructoseampel

Lebensmittel mit klarer Ampelbewertung, durchsuchbar und filterbar.

Barcode-Scanner

Produkt scannen, sofort Nährwerte und Verträglichkeits-Check erhalten.

Einkaufsliste

Deine Liste mit Live-Ampelfarbe pro Artikel, ideal zum Weitergeben.

Persönlich anpassbar

Speichere deine eigene Einschätzung, jeder verträgt schließlich anders.

Fructoseampel zum Ausprobieren

So fühlt sich das Nachschlagen an

Such ein Lebensmittel oder filter nach Ampelfarbe, ein kleiner Vorgeschmack auf die Fructoseampel. Den Barcode-Scanner gibt's dann in der App.

  • HaferflockenVon Natur aus fructosearmVerträglich
  • ReisGut verträglichVerträglich
  • KartoffelKlassiker ohne SorgenVerträglich
  • KarotteFructosearmVerträglich
  • NaturjoghurtUngesüßt eine sichere WahlVerträglich
  • MilchEnthält keine FructoseVerträglich
  • Traubenzucker (Dextrose)Reine Glucose – hilft sogar mitVerträglich
  • VollkornbrotMeist gut verträglich, Sorte prüfenVerträglich
  • Banane, reifIn kleinen Mengen oft okayIn Maßen
  • ErdbeerenKleine Portionen testenIn Maßen
  • HaushaltszuckerZur Hälfte Fructose – Menge im Blick behaltenIn Maßen
  • ZwiebelEnthält Fructane – individuell testenIn Maßen
  • ApfelHoher FructoseüberschussBesser meiden
  • BirneSehr fructosereichBesser meiden
  • ApfelsaftKonzentrierte FructoseBesser meiden
  • HonigBesonders fructosereichBesser meiden
  • TrockenfrüchteFructose stark konzentriertBesser meiden
  • Zuckerfreies KaugummiEnthält oft SorbitBesser meiden

Beispieldaten. In der App sind es deutlich mehr Lebensmittel, und du kannst deine eigene Einschätzung speichern. Individuelle Verträglichkeit variiert.

Wichtiger Hinweis: Alle Angaben in der Fructoseampel sind sorgfältig recherchiert, aber ohne Gewähr. Sie ersetzen keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung. Teste neue Lebensmittel in kleinen Mengen und höre auf deinen Körper.

In Entwicklung

Daran arbeiten wir als Nächstes

Die App wächst weiter. Drei größere Funktionen sind schon geplant:

Gesamtampel pro ProduktIn Entwicklung

Aktuell bewertet der Scanner jede Zutat einzeln. Als Nächstes kommt eine Gesamtampel fürs ganze Produkt auf einen Blick.

Verträgliche AlternativenIn Entwicklung

Passt ein Produkt nicht, schlägt dir die App direkt eine geprüfte Alternative aus dem gleichen Regal vor.

Fructose-TagesbudgetIn Entwicklung

Ein Tracker fürs Tagesbudget: Er zeigt, wie viel Fructose du schon hattest, und warnt, bevor es zu viel wird.

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Testphase

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